Programme d’ateliers collectifs – CODES 30
Nutrition, mouvement et cœur, quel bonheur !
Le Comité Départemental d’Education pour la Santé (CODES) du Gard, lance ses ateliers de prévention des maladies cardiovasculaires !
Vous souhaitez adopter de nouvelles habitudes pour préserver votre santé cardiovasculaire ? Participez aux ateliers, où alimentation, activité physique et bien-être seront au cœur des échanges.
Les ateliers auront lieu au Centre Social Emile Jourdan situé au 42 rue Enclos Rey à Nîmes. Il faut compter en moyenne 2h00 pour chaque atelier (sauf mention contraire).
Chaque séance vous apportera des conseils concrets et des outils adaptés à votre quotidien.
Un programme en 10 thématiques pour mieux comprendre et agir sur votre santé !
Calendrier des ateliers :
- 29 avril (9h30-11h30) : Représentation de l’hygiène de vie
- 6 mai (9h30-11h30) : Fonctionnement du corps humain
- 13 mai (9h30-12h30) : Facteurs de risques des maladies chroniques / Facteurs protecteurs des maladies cardiovasculaires
- 20 mai (9h30-11h30) : Équilibre nutritionnel
- 27 mai (9h30-11h30) : Bilan de condition physique
- 3 juin (9h30-11h30) : Atelier cuisine
- 10 juin (9h30-11h30) : Vie quotidienne et nutrition
- 17 juin (9h30-11h30) : Découverte d’une activité physique adaptée
- 24 juin (9h30-11h30) : Ressources en santé
Ateliers ouverts à tous.
Inscrivez vous pour participer à un atelier dès maintenant (lien ci-dessous) !
La premier atelier a lieu le mardi 29 avril de 09h30 à 11h30 avec comme thématique “Représentation de l’hygiène de vie”.
Contact & informations par mail à l’adresse maiwenn.penhoet@codes30.org ou par téléphone au 04.66.21.10.11
